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世界10大健康饮食绿茶的效果!

绿茶含有丰富的儿茶素和维生素C成分,可以清洁体内的活性氧,可以预防肥胖症和癌症。早在很久以前人们就说喝茶能成为美人,可以预防老化有美容的效果,还有助于消化的作用,饭后饮用效果更好。还有绿茶含有EGCG等各种营养成分,能更好的的预防前列腺癌和乳房癌的效果,不仅仅是是这些,经常饮用绿茶会保护心脏,增强免疫力,预防糖尿病, 降低胆固醇增强记忆力等效果。饮用绿茶的有益效果在很多新闻舆论上均有介绍。
其他绿茶的各种效果
*有利于提高精神集中力!
*在运动中饮用的话会有减轻体重的效果!
*与木糖醇,维生素C一起饮用的话能能更好的吸收儿茶素
*可以预防食物中毒
*可以清除体内不良物质
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